종근당오메가3추천

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작성자제팅 조회 5회 작성일 2020-11-27 21:08:19 댓글 0

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오메가3, 효과 보려면 어종·포장법·함량 꼼꼼히 따져야… 약사가 직접 알려드려요

#오메가3 #오메가3고르는법 #오메가3효능 #혈행건강 #눈건강 #뇌건강 #영양제고르는법 #해외직구 #건강기능식품 #민재원약사 #이해나기자

오메가3는 혈행은 물론, 눈, 뇌에도 도움을 줘 현대인들이 필수로 먹어야 하는 성분 중 하나다. 오메가3는 등푸른 생선에 많은데 식사 중 권장 섭취량(하루 500mg 이상)을 모두 채우기는 쉽지 않다. 따라서 건강기능식품 형태로 챙겨 먹는 것이 효과적이다. 단, 오메가3 건강기능식품 제조에 쓰인 어종이 무엇인지, 포장법은 어떻게 되는지 등을 꼼꼼히 따져야 한다. 이해나 헬스조선 기자와 민재원 약사가 오메가3에 대한 궁금증, 제대로 고르는 법 등에 대해 소개한다.

/헬스조선 편집팀 hnews@chosun.com

믿을만한 약국용 오메가3 (오믈리게 고약사가 추천하는 맛도 좋은 제품)

안녕하세요 약들약의 고약사 입니다

오늘은 약국에서 취급하는 오메가3를 몇가지 살펴 보았습니다

제품 선택에 도움이 되시길 바랍니다

감사합니다.


인스타그램: http://www.instagram.com/yakstory119

문의메일 : yakstory119@gmail.com

약사가 식물성 오메가3를 먹지 않는 이유, 오메가3가 전환된다고?

최근 저에게 식물성 오메가3에 대한 문의를 많이 해주셨습니다.
문의내용을 보면요.

"식물성 오메가3가 동물성 오메가3보다 좋나요?"
"DHA가 EPA로 전환되나요?"
"어류 오메가3에는 중금속이 많나요?"

아마 인터넷 정보를 보고 문의해주신 거 같습니다.
하지만 여러분. 리틀약사는 식물성 오메가3를 먹지 않습니다.
그 이유는 무엇일까요? 꼼꼼히 살펴보겠습니다.

00:27 팩트체크1. 오메가3가 전환된다?
04:47 팩트체크2. 몸에 DHA가 많으니까 DHA를 먹어야 한다?
07:07 팩트체크3. 어류 오메가3에는 중금속이 많다?
08:13 오늘의 결론

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